人类总是求助于此，这不是巧合或意外森林当他们需要和平的氛围，令人惊叹的风景而且新鲜的空气．我经常去森林健行步道整个日本处于紧急状态，事实证明森林对我们的心理健康和整体福祉有巨大的影响。
但如果我只能选择一条小径，那一定是我一直以来最喜欢的一条城市兵库县．为什么一个喜欢独处的内向外国人会选择紫苏而不是其他城市?这背后的原因令人困惑的事实很简单。四iso有其他城市的一些东西兵库县不要有:治疗之路!
小径环绕着郁郁葱葱的草木，在这里你的身心都被大自然治愈了。虽然有治疗之路蔓延整个日本，这三件事对我来说有着特殊的意义。
什么是治疗之路?
照片:四松森林王国旅游协会
Shinrinyoku(森林浴)一直是日本文化的一部分，在日本已经成为一种放松和缓解压力的活动。1982年，日本森林厅首次提出将森林沐浴旅行与健康的生活方式相结合。
2004年，在一个专注于森林疗法的研究小组的努力下，国际自然与森林医学学会(INFOM)诞生了。INFOM在日本的城市和乡镇创造了“治疗之路”这个词，以推广森林沐浴之旅。“治疗之路”是有森林的地方由专家评估对身体和精神都有益
从北海道到冲绳，这些天然避难所受到了广泛好评，在日本各地都能找到它们。志梭有三条治疗之路，我相信每个热爱户外运动的人都应该至少去一次。
Akasai治疗之路
照片:四松森林王国旅游协会
赤斋治疗路位于赤斋谷内，位于青斋市北部。治疗路沿着兵库市的风景名胜地赤斋河继续前行。这里是当地人徒步旅行和露营的好去处，秋天的时候，巨大的榉树和枫树形成红色和黄色的对比，非常壮观。
赤斋河的轻柔流淌是完美的音乐，树木的气味一年四季都让你的心充满宁静与和平。我花了大约45分钟走完这条1.6公里长的平坦道路。当我到达小路的尽头时，我感到失望的只是因为它结束了!在那里很难找到食物，所以我带了食物和大量的饮料。
这个治疗之路
照片:四松森林王国旅游协会
东山治疗路位于青津市北部的羽贺镇。任何人都可以很容易地享受在维护良好的山路上散步。在树林中可以看到群山环绕的萩城，在凉爽的空气中感受高海拔。丰富的树木和它们的香味创造了一个神奇的环境，邀请游客到另一个世界。沿途还有岩石堆和笑脸，可能是其他徒步旅行者留下的。
我想知道这种迷人的气味是从哪里来的，我知道它来自针叶林，针叶林释放出大量的植物杀虫剂——抗菌和抗真菌的特性，帮助植物对抗疾病。一些研究表明，它们有助于增加我们体内对抗肿瘤和病毒感染细胞的白细胞。难怪徒步旅行后我觉得神清气爽!
我还可以在哈加森林站的设施享受一顿简单的午餐，甚至在那里打个盹。
Kunimi治疗路森林
照片:四松森林王国旅游协会
国米森林治疗路沿着山脊线，以国米山山顶为中心。在这个课程中，你可以欣赏到下面展开的四濑市的城市景观。森林Kunimi治疗之路比其他治疗之路更具挑战性，但同样值得。库尼米是如此郁郁葱葱和充满活力，它无尽的绿色阴影总是让我敬畏。
库尼米森林还有一个迷你单轨，叫做森林学习轨道，可以带你到山顶，在那里你可以欣赏山景，享受伊博河清澈的水。我在三六站单轨铁路附近吃了午饭。他们说，在晴朗的日子里，你可以一直看到濑户内海的饭岛。我是在一个阴天去的，但这听起来是个再去那里的完美借口，对吧?
记住要尊重自然
照片:四松森林王国旅游协会
这里有一些快速的警告，当你参观紫梭治疗之路时，要记住并注意。
到达那里
如果你乘坐公共交通工具前往四濑市，请记住，没有公共汽车或火车前往治疗道路。在最近的公共汽车站下车后，您需要步行或骑自行车到达目的地。
雪道路
虽然兵库市南部冬天不下雪，但青索市的雪天很长。冬天，如果你发现自己离开了主干道，道路会很危险。别忘了给轮胎上防滑链。在未与我们联系的情况下，进入治疗之路而导致的事故和事件，本旅游协会不承担任何责任。
熊和危险
最后，记得尊重自然。你去那里可能是为了寻求心灵的平静和放松，但如果你离开小径进入森林深处，仍然是危险的。兵库县也有亚洲黑熊。你应该时刻小心，以避免遭遇熊。
办理登机手续的四松森林王国旅游协会让他们知道你在哪里。记住，如果没有事先联系他们，他们是不会为治疗路上发生的事故负责的。
四索的治疗道路为游客提供了两个世界的最佳体验。经过一次治疗性的散步，我不仅感到神清气爽，而且还感受到科学证明的生理放松和压力缓解。听起来好得难以置信?只有一个办法能知道!
想要了解更多关于治疗之路的信息，并找到离你最近的一条，访问官方网站(英语和日语)。
你的城市有治疗之路吗?在日本你最喜欢的放松和放松的地方是哪里?请在评论中告诉我们!
